COACHING

Tijdelijk uit balans raken, dat is iets dat iedereen kan overkomen. Soms lukt het om zelf deze balans weer te herstellen. Soms heb je daar ondersteuning bij nodig, bijvoorbeeld van jouw omgeving. Of van iemand die met een frisse blik kijkt naar jouw verhaal en jou door middel van vragen, oefeningen en informatie weer op weg helpt. Ik kan samen met jou kijken welke richting jij op wilt en wat jouw nieuwe verhaal gaat worden. Een verhaal met meer van het gene dat goed gaat en minder van het gene dat jou tegenhoudt om jouw leukste leven te leven. Neem gerust contact met mij op als je vragen hebt over coaching of twijfelt/vragen hebt over een mogelijk traject. 

Praktische informatie coaching
– Er vindt altijd eerst een gratis intake plaats (eventueel telefonisch), waarin we elkaar leren kennen en kijken of een samenwerking mogelijk en gewenst is.
– Een coachingstraject bedraagt over het algemeen 3 tot 8 sessies. We bekijken na elke sessie waar je staat en wat de verwachtingen zijn. 
– Een coachingssessie duurt 60 minuten. 
– De coachingssessie kan plaatsvinden op locatie (Zeewolde of eventueel een huurlocatie) of bij jou thuis. Houdt er rekening mee dat ik reiskosten reken vanaf Zeewolde. 
– De kosten voor 1 sessie bedragen 95 euro, inclusief BTW, exclusief   eventuele reiskosten. 

Coaching HG
Voor coaching op het gebied van HG bied ik een speciaal traject aan.
– In de zwangerschap contact via whats app
– Na de zwangerschap 3 coachingssessies
Kosten: 285,- euro incl. BTW, excl. evt reiskosten

Of:
– Tijdens de zwangerschap 6 maal online gesprek van een half uur, waarin ik tips en trucs kan geven en een luisterend oor kan bieden.
Kosten: 285 euro,- excl. BTW.

Of:
– Traject op maat. Heb je behoefte aan een andere constructie? Laat het me gerust weten, dan kan ik met je mee denken.

Hyperemesis gravidarum (extreme zwangerschapsmisselijkheid en uitputting) is een onderwerp wat mij erg interesseert. Wat mij betreft is er nog veel te weinig kennis over deze aandoening. Daarom zet ik mij in om de naamsbekendheid te vergroten. Maar ook zet ik me in om de kwaliteit van zorg rondom deze aandoening te vergroten. Dit doe ik door dit onderwerp, en alle nieuwe inzichten daarover, op de voet te volgen. Daarnaast geef ik trainingen aan verloskundigen over hyperemesis gravidarum (HG).

Ik vind het belangrijk dat er meer bekendheid komt over HG.

Ik kom regelmatig in contact met mensen die zelf HG hebben doorgemaakt of van dichtbij meemaakten. Omdat ik weet waar ik het over heb en daarnaast zelf ook mijn eigen drie HG zwangerschappen meeneem in mijn ervaring, ben ik in staat vrouwen en partners ondersteuning te bieden. Niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook in het herstel erna, of bij een eventuele kinderwens na HG.

Ik kan ondersteuning bieden.

Mocht je behoefte hebben aan ondersteuning, een luisterend oor, hulp bij het maken van een plan voorafgaand aan de zwangerschap (ik kan bijvoorbeeld helpen bij een plan om te presenteren aan hulpverleners), laat het me dan weten. Dan kunnen we samen kijken naar de mogelijkheden.

Naaldenangst
Angst voor naalden wordt ook wel belonefobie genoemd. Door middel van exposuretherapie kan ik helpen de angst dragelijk te maken. Bij exposuretherapie geef ik uitleg over de verschillende handelingen (bijvoorbeeld bloedprikken, infuus of injectie) die in de zwangerschap of tijdens de bevalling kunnen plaatsvinden. Ook gaan we samen (in jouw tempo) de materialen die gebruikt worden, bekijken en aanraken. Tijdens de therapie zal er niet geprikt worden.
Voorafgaand aan de exposuretherapie zal er altijd eerst een intake en coachingssessie worden ingepland. Reken dus op minimaal 2 sessies.

Gecertificeerd
Ik ben gecertificeerd coach en EMDR-therapeut. De training tot coach volgde ik bij De Upstarter, de training “EMDR voor verloskundigen” bij psychiater Pieter-Jan Bogaard.

LKPZ
Ik sta ingeschreven bij het LKPZ – Landelijk Kenniscentrum Psychiatrie en Zwangerschap.

Vergoeding
Het is mogelijk de factuur in te dienen bij de zorgverzekeraar, het kan zijn dat je uit de aanvullende verzekering (een deel van) de coaching vergoed krijgt.

Je bent van harte welkom. Ik kijk ernaar uit om jou verder te helpen.